Eidgenössischer Schwingerverband / Association fédérale de lutte suisse

Entraînement

Autrefois, les lutteurs se retrouvaient une à deux fois par année pour des compétitions, principalement dans les Alpes, sans préparation et/ou entraînement spécial. Entre-temps, la lutte suisse est devenue une discipline sportive moderne et exigeant un entraînement intense.

Tout lutteur qui veut réussir doit maîtriser toute la gamme des prises ainsi que leurs combinaisons. Cela lui permettra, au moment voulu, de choisir la meilleure prise pour prendre le dessus sur son adversaire, voire même remporter la compétition. Un entraînement régulier au sein du club de lutte ainsi qu'une technique élaborée et une maîtrise parfaite du corps sont indispensables.